Gente, que stress no serviço hoje...mas calma aí! Ainda não falei do meu trabalho, trabalho em uma Central de contact center, mais popularmente conhecido como telemarketing (temido e por algumas pessoas odiado!kkkk ) meu cargo até pouco tempo era de agente de atendimento(produto telefonia móvel), e ainda mais recentemente participei em um processo interno, no qual fui aprovada e hoje sou SUPERVISORA (UHUUUUUUU!),estou em processo de treinamento para produto bancário para operação em que vou atuar.Esse treinamento é bem extenso e complexo e só vou terminar no início de Novembro.
Hoje ocorreu uma situação um pouco chata(não entrarei em detalhes pois seria anti ético), e isso me fez pensar no quanto nos programamos para algo e nem tudo sai como esperamos e temos que está preparados para todos os imprevistos do nosso dia a dia, que se em alguns momentos pararmos refletir sobre nossas escolhas e atitudes teremos resultados melhores.
Mas o que isso têm haver com o blog? Apenas...TUDO!
A reeducação alimentar é basicamente feita de escolhas, se eu quero emagrecer, ter uma qualidade de vida melhor, longevidade e saúde terá inicio com uma boa alimentação,digo boa alimentação no sentido alimentação de qualidade e não quantidade!Também não quero dizer que precisa só comer salada pro resto da vida, mas se for possível faça escolhas inteligentes se der vontade de comer um doce escolha algo mais saudável e que satisfaça por mais tempo!E se bater aquela vontade irresistível de comer uma besteirinha (afinal ninguém é de ferro!) como em quantidade menor e mastigue bem para o cérebro entender que já está satisfeito(a).
Uma frase para refletir:
"Você é livre para fazer suas escolhas, mas é prisioneiro das conseqüências."
Pablo Neruda
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